High Impact Support Gym Sports Bra გამაშების ნაკრები

იოგას ტანსაცმლის როლი:

1. სიცოცხლისუნარიანობის მატება ტვინზე და ჯირკვლებზე იოგას ზემოქმედებით მოდის.

2. ახალგაზრდა გარეგნობა და განწყობა: იოგა ამცირებს სახის ნაოჭებს და წარმოქმნის ბუნებრივ „ლიფტინგ“ ეფექტს. ეს ძირითადად ხელის დგომით არის განპირობებული. ჩვენი ჩვეული ვერტიკალური პოზიცია ხელს უწყობს გრავიტაციას კუნთების დაწევას.

3. დროთა განმავლობაში სახის კუნთები თანდათან იშლება. დღეში რამდენიმე წუთიანი ხელის დგომა საშუალებას გვაძლევს შევაბრუნოთ გრავიტაციის მოქმედება, რაც მას გამაახალგაზრდავებელ სტიმულად აქცევს ჩვენთვის, ასე რომ სახის კუნთები არ იშლება, ის ამცირებს ნაოჭებს და კანი ბუნებრივად ბრტყელდება.

მეოთხე, იოგას ტანსაცმელი იოგას პრაქტიკოსებისთვის, ხარისხი და კომფორტი ყველაზე მნიშვნელოვანია, და არა აუცილებლად ბერების ტანსაცმლისა და სამოსის ზენის სტილის ტანსაცმელი. გქონდეთ იოგას ტანსაცმლის ნაკრები, რომელიც კომფორტულად ჯდება.

5. იოგას ტანსაცმლის კარგი კომპლექტი ძალიან მსუბუქი წონაა და თითქმის არანაირი შეფერხება არ არსებობს მოძრაობების შესრულებისას, რაც საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ყველა სახის მოძრაობა, როგორც გსურთ.

6. იოგას აქვს სამი ფუნქცია:

ერთია ახალგაზრდობის შენარჩუნება. იოგა მიიჩნევს, რომ დაბერების მიზეზი ავტომოწამვლაა, ანუ ორგანიზმი მრავალი წლის განმავლობაში აგროვებდა უამრავ ტოქსინს და ვერ გამოიყოფა ორგანიზმიდან. ივარჯიშეთ მეტი იოგას პოზებით, სხეული გაძლიერდება და ორგანიზმი არ დააგროვებს ზედმეტ ქოლესტერინს და ცხიმს, არტერიული წნევა დაუბრუნდით ნორმალურ მდგომარეობას, გული გაჯანსაღდება. საერთო ჯანმრთელობა გაუმჯობესებულია და ადამიანი ბუნებრივად უფრო ახალგაზრდული და ენერგიულია. იოგას თითოეულ პოზას აქვს სხეულისა და გონების განბლოკვის ეფექტი, აძლიერებს ან აღადგენს სიცოცხლისუნარიანობას და მიიღწევა მშვიდი გონება და ემოციური სტაბილურობა. გახდი ჯანმრთელი, გონება ხდება უფრო ღია, უფრო ძლიერი, ბუნებრივად უფრო შეუძლია გაუმკლავდეს ყველა სახის უხილავ წნეხს და წარუმატებლობას ცხოვრებაში.

იოგას მეორე მთავარი ეფექტი არის გონების განახლება, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმში ენერგიის რეგულირება. ადამიანების უმეტესობა მუცლის ნაცვლად მკერდით სუნთქავს. სუნთქვის ეს მეთოდი კარგად ვერ გამოიყენებს ფილტვების ფუნქციას, რის გამოც ჟანგბადი სრულად ვერ ავსებს ფილტვებს. ასე არაჯანსაღი. ხოლო იოგა პრანაიამა არის სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც უზრუნველყოფს ტვინს მეტ ჟანგბადს, რაც მთელ ფსიქიკურ მდგომარეობას მშვიდს და პოზიტიურს ხდის. მას შეუძლია ყოველდღიურად ძილის საჭირო რაოდენობის შემცირებაც კი, ხოლო გონებას საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს ის ნათელი და სტაბილური.

იოგას მესამე მთავარი ეფექტი არის სხეულისა და გონების გაწმენდა. საერთოდ, როცა სხეული და გონება დიდი ხნის განმავლობაში დაძაბულ მდგომარეობაშია, წინააღმდეგობა შესუსტდება და დაავადება ბუნებრივად ისარგებლებს ამით. ყოველი იოგას სესიის ბოლო ნაწილში ის დასრულდება „მწოლიარე პოზით“. მას აქვს დიდი დამამშვიდებელი და მედიტაციური ეფექტი, აძლევს ადამიანებს სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდას.